סדנאות
Swellness – לעלות על גל הבריאות
אם יש משהו מהותי שכולנו למדנו לאחרונה זה כמה חשוב להיות בריאים ולתחזק שגרה בריאה.
צו השעה קורא לכל אחד מאיתנו לקחת אחריות על הבריאות שלו ולרכוש מיומנויות חיים מעצימות כדי לטפח חוסן אישי, נפשי ובריאותי שיעמוד בפני כל איום.
סדנאות Swellness נולדו במטרה להעלות את כל מי שהבריאות חשובה לו על גל הבריאות:
באמצעות הסדנה נבין איך פועל החיבור בין הגוף והנפש, נתרגל טכניקות להורדת מתח, נטמיע הרגלים בריאים, נכיר את המזונות הנכונים
ונלמד להשתמש בתרופות הומיאופתיות באתגרים בריאותיים נפוצים.
הסדנה מורכבת מארבעה מפגשים בני שעתיים(פרונטלי או בזום) ומעניקה כלים מעשיים ותובנות חשובות לשיפור אורח החיים והבריאות.
קידום בריאות במקום העבודה
ארגונים שדואגים לבריאות עובדיהם תורמים ליציבות ולנאמנות של כוח העבודה שלהם ולהצלחת הארגון בכלל.
רוצים לדעת איך לא להירדם אחרי כמה שעות מול המחשב?
מה לארוז לארוחת צהריים?
ואיך להוריד את המתח כשיש לכם יום לחוץ?
כלים פשוטים וקלים להטמעת אורח חיים בריא, במקום העבודה.
סדנת עזרה ראשונה הומאופתית
"לרפא את המשפחה בדרך טבעית"
מחפשים כלים טבעיים להשלמת הערכה הביתית?!
התרופות ההומיאופתיות ידועות ביעילותן בריפוי והקלה על מחלות ותופעות רבות בייחוד כשהן ניתנות במצבים אקוטיים הדורשים מענה מהיר.
הסדנה תחשוף את המשתתפים בפני נפלאותיה של ההומיאופתיה ויעילותה במצבי עזרה ראשונה בחיי היומיום ותקנה את האפשרות לתת מענה טבעי בטיפול ביתי,
שמביא להחלמה מלאה בקלות ובמהירות
נושאי הסדנאות:
-
עזרה ראשונה (פציעות, כוויות, עקיצות, שברים וכו)
-
הריון ולידה
-
שיבושים הורמונליים
-
טיפול בפעוטות
-
מחלות חורף
-
אתגרי קיץ
-
עונות מעבר
קוסמטיקה טבעית
מי אמר שצריך להשקיע הון כדי להיות מטופחת?!
בכל בית קיימים מוצרים בסיסיים יעילים, בטוחים וזולים
המצטיינים בסגולות טבעיות לטיפוח היופי
הרצאה חווייתית כוללת התנסות, עשירה במתכונים לטיפולי יופי טבעיים המבטיחים מראה צעיר ורענן!
הרצאות
*כל ההרצאות מועברות בליווי מצגת וניתנות לעדכון על פי דרישה בעברית ובאנגלית
טבעי להיות בריא
האם יש קשר בין השתוקקות מופרזת לשוקולד וצורך כפייתי באהבה?
האם עצירות מסמלת הדחקת רגשות?
מהי מחלה? מאין היא מגיעה? ואיך אפשר להירפא ממנה לתמיד?!
הרצאה מעוררת מודעות להבנת החיבור ההדוק בין הגוף לנפש,
עשירה בכלים מעשיים!!
עוברים לתודעה בריאה
צו השעה קורא לנו לקחת אחריות על הבריאות שלנו ולרכוש מיומנויות חיים מטיבות שיסייעו לנו לטפח חוסן אישי, נפשי ובריאותי שיעמוד בפני כל איום.
בהרצאה נבין איך פועלים כוחות הריפוי בתוכנו, ניישם טכניקות להורדת מתח, נטמיע הרגלים בריאים, נכיר את המזונות הנכונים ונלמד איך לטפל בעצמנו.
בדרכים טבעיות.
הסטרס-אויב או חבר?
המתח הוא אמנם הטריגר לכל המחלות אבל הוא לא בהכרח דבר רע לכשעצמו.
מה קורה לנו בגוף בזמן מתח? כיצד נוכל לתעל אותו לטובתנו? ובאלו כלים טבעיים ניעזר כדי להוריד את מפלס המתח והחרדה בחיינו?
רפואת הרמב"ם
הרמב"ם היה הרופא הראשון שהבין את הקשר בין הגוף והנפש כבר לפני 800 שנה.
בהרצאה נעבור על כתביו החשובים לשמירה על בריאות ומניעת מחלות ונבין איך הם רלוונטים לימינו, עוד יותר מתמיד.
מי האיש החפץ חיים
סודות ותובנות מהמקרא לשמירה על בריאות ומניעת מחלות
מכתביו של הרמב"ם ועד לתרופות ההומיאופתיות של היום.
הרצאה מעודדת הכרה והתעוררות לחיים בעלי מודעות.
קשב וריכוז התמודדות עם האתגר
קשב וריכוז, הפרעה או התאמה אבולוציונית?!
היבטים הוליסטיים לתופעה הכלל עולמית.
הסיבות, ההשלכות וההשפעות לדור הבא.
התמודדות בדרכים טבעיות- תזונה, תוספים, תרופות...
"בסימן אישה"
כיצד מחשבות, רגשות וקונפליקטים פנימיים משפיעים על הבריאות וההתפתחות האישית והנשית שלנו.
מה מסתתר מאחורי בעיות נשיות כגון: עלייה במשקל, פוריות, סרטן השד, דלקות חוזרות בשלפוחית השתן ועוד..
הרצאה לספורטאים
מעבר לסטרס הפיסי, ספורטאים מתמודדים עם הרבה לחץ נפשי והרי ידוע שבכדי להיות בטופ צריך קודם כל להיות בריא!!
כיצד תשמרו על אורח חיים בריא, מזין ומשקם ובאיזה כלים תוכלו להשתמש כדי לבנות מאגרים של חוסן נפשי וגופני שיביא אתכם לשיא התפקוד, להישגים ולבריאות!!