כדי להיות בטופ צריך קודם כל להיות בריא!

ספורטאים בכל גיל ומכל ענפי הספורט, חשופים להתמודדות פיסית ונפשית של לחץ מתמשך.

בסדנה נטמיע אורח חיים בריא, מזין ומשקם, נבין כיצד פועל מנגנון החיבור בין הגוף והנפש,

נכיר את השפעות הסטרס על גופנו, נתרגל טכניקות להורדת מתח ונלמד להשתמש בתרופות הומיאופתיות לפציעות ספורט נפוצות ואתגרים בריאותיים בחיי הספורטאי.ת.